发班日期：7月6日

行程亮点：

?带您游甘南陇南精华景点！天水进、兰州出，环线走法，无回头路！

?草原、寺庙、藏式风情、石窟文化，一网打尽！

?麦积山石窟：国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。

?官鹅沟：国家森林公园，国家AAAA级旅游景区，国家地质公园。

?若尔盖草原：一块镶嵌在川西北边界上的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，我国三大湿地之一。

?甘加草原：一处极为宝贵的自然旅游景区，具有神秘淳朴的藏族风情！

D1：苏州---天水

用餐：无

宿：火车上

指定地点集合，乘坐火车前往陇上小江南—天水。

参考车次1：Z40次苏州17:13-天水12:01+1

参考车次2：T次苏州16:35-天水11:54+1（车次仅供参考，具体以实际出票为准）

D2天：天水

用餐：中晚

宿：天水

抵达天水后用中餐，后参观又名伏羲庙，伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，在甘肃省天水市城区西关伏羲路。一九六三年人民政府公布为甘肃省重点文物保护单位。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群坐北朝南。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。

D3天：天水/宕昌（天水/宕昌单程公里约6小时）

用餐：早中晚

宿：宕昌

早餐后游览，麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：龙门石窟、云冈石窟和敦煌莫高窟。麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库。麦积山位于甘肃省天水市东南约35公里处，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔米，但山高离地面只有米，山的形状奇特，孤峰突起，犹如麦垛，因此人们称之为麦积山。后汽车赴宕昌，入住酒店休息。

D4天：宕昌/官鹅沟/迭部（宕昌/迭部单程公里约3小时）

用餐：早中晚

宿：迭部

早餐后游览，在官鹅沟里，各种神奇的地质地貌让您一览无余，体会大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照。湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布飞流而下，感受官鹅天瀑“飞流直下三千尺”的视觉冲击，穿梭在溪流之间，过独木桥，攀悬崖峭壁，探险原始森林，体验羌族风情等。

后汽车赴迭部入住酒店。

D5天：迭部/唐克（迭部/扎尕那单程70公里约2小时、花湖/唐克单程公里约2小时）

用餐：早中晚

宿：唐克

酒店早餐后，后参观“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。可以自由漫步在美丽的臧家村落，观赏石城美。

后乘车前往游览（含区间车30元/人），游览若尔盖热尔大草原的腹心地带镶嵌着三个高原湖泊,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黒颈鹤为主还有高原鱼类鹤其他珍稀动物)

D6天：唐克/阿坝（唐克/阿坝单程公里约4小时草原公路）用餐：早中晚

宿：阿坝

早餐后，车赴久治，途中前往川北唐克镇（含观光电梯60元），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，后赴红原途中车观，“瓦切”，藏语意为“大帐篷”，这里佛塔林立，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观，经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书印经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用风吹自然之力来诵经，以保平安吉祥。

D7天：阿坝/莲宝叶则/玛曲（阿坝/玛曲单程公里约4.5小时）

用餐：早中晚

宿：玛曲

早餐后乘车赴景区游览。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。这里的山峰，形态万千，有古埃及文化的金字塔和狮身人面像；睡观音；大佛首；朝圣图；灵猴问天；万佛朝宗；伟人会晤；猪八戒等等等等，无所不有，大自然的鬼斧神工，让人惊叹不已。途中欣赏风格独特的阿坝藏式民居。

后乘车前往玛曲。

D8天：玛曲/郎木寺/夏河（郎木寺/夏河单程公里约6小时）用餐：早中晚

宿：夏河

早餐后游览素有“中国小瑞士风光之称”的（安多藏区名动四方闻达世界的佛教圣地，郎木寺原名“达仓郎木”，为藏传佛教寺院，创建于公元年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑）。

乘车赴夏河。

D9天：夏河/兰州（夏河/兰州单程公里约4小时）

用餐：早中晚

宿：兰州

早餐后参观全国六大黄教宗主寺之一，《天下无贼》的拍摄地---，拉卜楞寺，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺，是甘、青地区最大的黄教寺院。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释加牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，游览，由白石崖寺院、八角古城等景点组成，甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。

前往兰州市区，参观全国诸多表现中华民族的母亲河---黄河的雕塑艺术品中最漂亮的，获的全国雕塑比赛二等奖的—。

天下黄河第一桥。

黄河流域最古老的灌溉工具，后可自费乘坐古老的摆渡工具——，感受不一样的兰州黄河风光。

D10天：兰州-----苏州

用餐：早

宿：火车上

早品尝兰州牛肉拉面后，自由活动，后根据回程车次返程，结束行程！！！

参考车次1：T次兰州11:14-苏州12:30+1

参考车次2：Z次兰州14:20-苏州13:57+1（车次仅供参考，具体以实际出票为准）

D11天：抵达苏州

餐：无

宿：温馨的家

抵达家乡，回到温暖的家！

备注：车次仅作参考，不保证铺位，具体以实际出票为准，出票不局限于参考车次，请勿过分纠结车次及铺位，若以此理由退团正常收损！！！

若发团日期未达到成团人数，则重新安排发团日期，敬请谅解，祝您旅途愉快！

费用包含：

交通：往返大交通，当地旅游大巴车，保证一人一正座

住宿：当地干净舒适双标间

用餐：行程内所列包含用餐（正餐标准40元/人/正餐），10人为一桌，若不足10人，适当减少菜量。

导游：含全陪导游服务，当地地接导游服务

门票：含景点首道大门票及所列包含景交

保险：旅行社责任险、旅游意外险

费用不包含：景点内园中园门票、缆车、小交通、小火车；自由活动期间或行程外个人一切费用；因罢工、台风、交通延误等一切不可抗拒因素所引致的额外费用；如遇单男单女需补单房差元。补充说明：

此线路价格已打包优惠，任何证件均不再退款；

此报价为特价线路，不含发票，感谢理解！小童收费（1.2米以下）：不含往返大交通；不占床；不含景区门票、缆车及观光车费等（如产生费用，家长根据景区规定自行购票，建议带上小童身份证、学生证或户口本购买优惠票）。

☆导游出团前一天会短信或电话联系游客；

☆请游客准时上车，对号入座，否则过时不候，费用不退，请保持通讯畅通，以便导游出团前通知有关事宜；

☆如遇国家政策性调价，人力不可抗拒因素或游客自身因素，造成的损失和增加的费用由游客自理；

☆游客购物属个人行为，请慎重选择；

☆根据《交通法》规定，儿童乘车必需占座位，否则司机有权拒载；

☆请游客在旅途中注意人身及财物安全（请特别注意儿童的安全）；

☆在不减少景点与住宿条件的情况下，我公司可根据实际情况对行程作适当调整；

☆车型根据最终报名人数决定，人多为大车，人少则小车，保证每人一正座。

★此行程仅做参考，在保证接待标准的情况下我社有权根据实际情况对行程进行调整。

★行程上所列车次仅为参考车次，实际车次皆已出票为准。

温馨提示：

1、甘南地区平均海拔约米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失。

2、高原反应无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

3、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。

4、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

5、进入藏区，在藏传佛教寺院殿堂内是不允许拍照的，请游客注意，以免发生一些不必要的麻烦！

6、族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

发班价：60周岁以下元/人

60-69周岁元/人

70及70周岁以上元/人

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