鼓鼓的样子好下嘴,网友很实在:哇塞,一下子解锁这么多姿势
大多数瑜伽总是在瑜伽馆进行的。因为瑜伽馆能给我们内心的安全感,但是,如果说,你已经不再满足于四方天空,不妨跟我们一起到外面,用瑜伽去接触大自然,去感受一下好山好处好天气,然后遇上个好人,那就圆满了。
莲花座冥想,喜欢开车的就喜欢说是观音坐莲,也是可以的
双角式,额,这个,最好下嘴的姿势?what?对拉伸很有效的哟,还有就是腰疼肩膀疼的也是有奇效。
头倒立一字马,哈哈,这是一个无敌的姿势,从天而降的想法可能比较难实现。
鹤禅式,这样的姿势可真的厉害了,后入?额,慎言。
这么多姿势都叫得出名字咩?跟着小编一起来,当然你也可以自己取名,自己看得懂就好,哈哈哈。