一个人如果特别痛苦，大多是心胸狭窄所致。

之所以心胸狭窄，又是因为自私。

从古至今，无论是家庭中的矛盾，还是战争中的血泪，几乎都是自私自利所引发。同样，人们今天的情绪问题，也都来源于此。

没有慈悲的人，对很多事情都看不惯；具有慈悲的人，看什么都很顺眼。

懂得如何爱人，便完成生命的觉醒。

把内心摆平就是天下太平。宁静就是天下太平。宁静就是永恒。

比如一个小孩调皮捣蛋，你可能觉得很讨厌。但他如果是你的孩子，再调皮你也不会厌弃他。

同样，对众生也要有这种心，要把他们看成自己的孩子。若能如此，不管发生什么，你都会原谅、忍让和包容。

尽管这难以被一般人接受，但这个世界确实需要它。

真正的仁慈，必须付诸行动，接纳自己所拥有的一切。

我特别喜欢千手千眼观音菩萨。佛教中记载，这位菩萨为了