................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗能在家供养半身佛像或佛头吗能在家供养半身佛像或佛头吗《优婆塞戒经》云：“不应造作半身佛像。若有形像，身不具足，当密覆藏，劝人令治；治已具足，然后显示。见像毁坏，应当至心供养恭敬，如完无别。[详细]00年1月9日16:1佛像佛学常识修行评论(7)虚云禅师：众生度尽方证菩提虚云禅师：众生度尽方证菩提地藏王菩萨发大誓愿：“众生度尽，方证菩提；地狱未空，誓不成佛。”一切菩萨也如此发心。我们每天晚殿，也如此发愿说：“众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断。[详细]00年1月8日1:4虚云禅师修行佛法评论(5)素食养生：九华斋菜佛国二冬(图)素食养生：九华斋菜佛国二冬(图)原料冬笋克，冬菇克，胡萝卜5克，盐克，味精克，水淀粉0克，素油5克制作1、冬笋洗净切片，焯水后备用。冬菇去蒂，洗净切片，焯水备用。[详细]00年1月8日11:9九华山斋菜素食评论(46)莲池大师：四大非实人命无常莲池大师：四大非实人命无常文/莲池大师世人以病为苦，而先德云：“病者众生之良药。”夫药与病反，奈何以病为药？盖有形之身，不能无病，此理势所必然。而无病之时，嬉怡放逸，谁觉之者？[详细]00年1月6日14:58莲池大师修行佛法评论(8)印光法师：念佛修持如服药印光法师：念佛修持如服药印光法师文钞选读《印光法师文钞》——续编卷上·复念佛居士书原文节选：念佛修持，如服药然。能明教理，如备知病源，药性，脉理。再能服药，所谓自利利他，善莫大焉。[详细]00年1月5日08:15印光法师修行念佛评论(16)素食养生：少林斋菜滋补素羊肉(图)素食养生：少林斋菜滋补素羊肉(图)原料素羊肉、山药各00克，胡萝卜16克，当归1克，枸杞子10克，川芎、黄芪、老姜各4克，黑枣4粒，素高汤00克，盐5克制作1、山药去皮洗净，切片备用。[详细]00年1月4日08:00斋菜少林寺素食评论怕犯戒迟迟不敢受戒该怎么办怕犯戒迟迟不敢受戒该怎么办问：弟子想受五戒，又害怕犯了戒律尤其是妄语，所以迟迟不敢受戒怎么办？受五戒是否很重要？受了五戒之后是否可以赌？大安法师答：受五戒是很重要的...[详细]00年1月日14:16戒律佛法五戒评论()念佛人是否一定要吃素念佛人是否一定要吃素信众：念佛人一定要吃素，这个观点是否是由佛陀亲口说出来记载在《大藏经》里的？或者这只是祖师们的建议，这是否落入了戒禁取见？[详细]00年1月日14:1素食护生吃素评论(1)素食养生：普陀斋菜叠翠莲云(图)素食养生：普陀斋菜叠翠莲云(图)故事与传说丝竹听音堪静卧，月隐峰青诗冷透。莲池又见千堆雪，临屏无句心惆怅。信手拈来禅六世，观音慈祥大悲歌。原料青豆50克，琼脂水克，白糖克...[详细]00年1月日08:49普陀山斋菜素食评论(4)宏海法师：比丘的三种含义宏海法师：比丘的三种含义文/宏海法师比丘有三个意思。一个是乞士，乞食来滋养这个色身，乞法来长养他的慧命；一个是叫破恶，就是破我们贪嗔痴的烦恼之恶；一个是叫怖魔...[详细]00年1月1日08:10比丘僧人宏海法师评论()如瑞法师：巧把尘劳为佛事如瑞法师：巧把尘劳为佛事文/如瑞法师修行就在于你能够用心地发起来成佛利益众生的心，来做每一件事情，在做每一件事情的当下，你以欢喜心来接受它。由此我们就知道，如果因为做事情生烦恼了...[详细]年1月1日14:1智慧佛法修行评论宣化上人：修行要平常心是道宣化上人：修行要平常心是道文/宣化上人我们这个受过菩萨戒的人都应该行菩萨道，行菩萨道就是要遇到机会就帮助人。你也不必找机会去帮助人，说：“我到街上去看看，哪一个人需要人帮助...[详细]年1月0日14:19戒定慧修行佛法评论素食养生：灵隐斋菜糖醋素排(图)素食养生：灵隐斋菜糖醋素排(图)斋菜之美几乎所有餐馆都有糖醋排骨。然灵隐斋堂之糖醋素排骨以西湖之藕仿排骨，既有相似口味，又复藕香，口感更见松脆。原料西湖藕50克，面粉克，醋15克...[详细]年1月0日08:45灵隐寺斋菜素食评论(51)憨山大师：除习气须参话头憨山大师：除习气须参话头文/憨山大师示玉觉禅人蕲阳慧玉慧觉二禅人，参老人于黄梅紫云山，自云：“心中生灭，念念不停，犹如野马，特求开示，云何降伏其心？[详细]年1月9日08:4憨山大师修行习气评论()禅修：即景观心听溪禅禅修：即景观心听溪禅视频：即景观心听溪禅练习的时候，可以十五分钟为一单位。不分别声音的旋律、大小、远近，以平等心、平常心来听。开始的时候只知道是水声，但是渐渐地...[详细]年1月8日08:50禅宗修行佛法评论()界诠法师：如何才能心净界诠法师：如何才能心净文/界诠法师经中云：“随其方便，则成就众生；随成就众生，则佛土净；随佛土净，则说法净；随说法净，则智慧净；随智慧净，则其心净；随其心净...[详细]年1月7日11:1界诠法师佛法修行评论(9)圣慧法师：人们为何惧怕死亡圣慧法师：人们为何惧怕死亡文/圣慧法师人都害怕生病，害怕死亡，因此长生不老是很多人的愿望。秦始皇为求长生不老，听从徐福的挑唆，派童男、童女数千人随他出海求取仙药；汉武帝为求长生不老...[详细]年1月6日15:40死亡生死佛法看世间评论(4)素食养生：九华斋菜菩提方圆(图)素食养生：九华斋菜菩提方圆(图)原料油皮张，魔芋、莴笋、平菇、青红椒、胡萝卜各50克，盐4克，味精克制作油皮取张，分成8片，烫软备用。魔芋切丝，用水发好，加盐调味。[详细]年1月6日08:1九华山斋菜素食评论(8)心猿意马为何是入定修道障碍心猿意马为何是入定修道障碍文/释小白小和尚心猿意马，比喻人心神散乱，把握不定的状态。《大日经·住心品》分析六十种心相，其中之一为“猿猴心”，谓躁动散乱之心如猿猴攀缘不定，不能专注一境。[详细]年1月5日14:1心猿意马修行佛法评论石头希迁禅师：治心妙药石头希迁禅师：治心妙药石头希迁禅师九十一岁时无疾而终，他为世人开列十味奇药，曰：凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。何名十味？[详细]年1月4日08:07石头希迁禅师修行佛法评论(5)苏东坡与禅师的唱酬诗苏东坡与禅师的唱酬诗文/彭印川苏轼（~），字子瞻，一字和仲，眉州眉山（今四川眉山县）人，北宋杰出的文学家、书法家，也是中国文学史上风华绝代的旷世奇才。苏轼与佛教关系密切。[详细]年1月日14:18禅师苏东坡苏轼评论(7)素食养生：五台斋菜香菇金粒(图)素食养生：五台斋菜香菇金粒(图)原料香菇16朵，姜6片，土豆克，香菜5克，玉米粒克，素火腿克，盐6克，味精4克，胡椒粉克，素油0克，水淀粉0克制作1、土豆去皮洗净...[详细]年1月日08:00素食素食养生素斋评论(8)作茧自缚表达的佛教观点作茧自缚表达的佛教观点文/释小白小和尚作茧自缚，表达了怎样的佛教观点？作茧自缚，春蚕吐丝为茧，将自己裹缚其中。比喻一个人固执观念以困扰自己，有如蚕之自作茧，自缚己身，弄巧成拙...[详细]年1月1日08:08作茧自缚楞严经景德传灯录评论()广钦老和尚：逆境中修行广钦老和尚：逆境中修行修行就是在修我们这忍耐性，修这种种逆境，凡事要能忍才是修行。舒适顺意的境界有什么可修？就是要在横逆的环境去磨、去修，万般事总是要顺别人的意思，事事忍辱...[详细]年1月0日14:16广钦老和尚修行逆境评论来果禅师：真切工夫才有悟处来果禅师：真切工夫才有悟处十一月二十四日开示（六七第四日）“行亦禅，坐亦禅，语、默、动、静体安然。”这几句话，是说用功人一天到晚心行上的事。见得要你们动、静一如，不分昼、夜...[详细]年1月19日14:1来果禅师开悟修行评论(1)虚云禅师：古人修道重三业清净虚云禅师：古人修道重三业清净古人修道，首重三业清净。三业者，身、口、意也。身不犯杀、盗、淫，口不犯妄语、绮语、两舌、恶口，意不犯贪、嗔、痴，是为三业清净。[详细]年1月18日14:4虚云禅师修行佛法评论(11)寺院的山门为何也叫三门(图)寺院的山门为何也叫三门(图)俗语佛源：三门佛教堂塔之建筑物，称三门。其形状如阙，有三个门，故称三门。三门含有智慧、慈悲、方便三解脱的意思，或象征信、解、行三者之义。[详细]年1月18日14:1山门寺院三门评论素食养生：峨眉斋菜普贤万福饼(图)素食养生：峨眉斋菜普贤万福饼(图)原料南瓜、面粉共50克，发酵粉5克，盐5克，白糖克制作1、南瓜去皮洗净，蒸泥备用。、面粉经清水调和，加盐、白糖调味后加入发酵粉，揉制成面团。[详细]年1月18日08:15斋菜峨眉山素食评论(8)佛教说的六时吉祥是什么意思佛教说的六时吉祥是什么意思六时：（一）指昼夜六时。乃将一昼夜分为六时，即晨朝、日中、日没（以上为昼三时）、初夜、中夜、后夜（以上为夜三时）。在印度，时间之最小单位称刹那...[详细]年1月17日1:58佛教六时吉祥佛学常识评论()慧律法师：如何理解四念处慧律法师：如何理解四念处文/慧律法师第一、观身不净。佛陀为了要破除这个我相，破除众生相，破除我们的贪心，第一个你一定要观照身体是不干净的，五种不净观，第一就是种子不净...[详细]年1月16日14:四念处佛法修行评论(5)达照法师：道理上真明白的是见道达照法师：道理上真明白的是见道文/达照法师出世到底有难度没有呢？三十个贤位分三部分走，第一部分没有难度，就是初住菩萨。别教的初住是干嘛呢？破见惑。只要是初果罗汉破见惑了，他就证初住。[详细]年1月15日08:达照法师佛学常识修行评论(4)素食养生：少林斋菜冬瓜藏珍(图)素食养生：少林斋菜冬瓜藏珍(图)故事与传说关于冬瓜之名传说较多，其中一个传说为：神农爱民如子，培育了“四方瓜”，即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜，并命令它们各奔所封的地方安心落户，造福于民。[详细]年1月14日15:05少林寺素食养生素斋评论修禅有没有最便捷的方法修禅有没有最便捷的方法文/《禅》刊问：修禅有没有最便捷的方法？答：时时刻刻观察我们的心态，可以说是最便捷的方法。这比专参话头更容易入门、见效果。[详细]年1月1日14:1修行打坐学佛评论(10)印光法师：常念观音自蒙护佑印光法师：常念观音自蒙护佑印光法师文钞选读《印光法师文钞》——三编卷二·复杨典臣居士书一原文节选：令郎幼典，欲得灾障消灭，福慧增长。当令日日礼拜持念观音圣号。则是自求多福，聿修厥德。[详细]年1月1日14:1印光法师修行观音评论(49)上一页下一页下5页距还有4天准提菩萨圣诞普贤菩萨圣诞距还有11天布袋和尚坐化日距还有4天准提菩萨圣诞普贤菩萨圣诞月14日二月廿一敬香61万供花万供灯万撞钟1万说出你的感受...随喜赞叹热点专题更多中国佛教名山文化《正信的佛教》《佛学入门》《学佛群疑》《在家律学》法师专栏希阿荣博堪布次第花开
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作者：伴读君来源：睡前伴读（ID:svipcc65）人有的时候，需要对自己说出那一句“算了”
要说这段时间最有话题度的电视剧，《安家》当属其一。这是孙俪三年来首次回归小荧幕的作品，她所饰演的角色房似锦没有刻意地营造完美人设，虽说引起了不小的争议，却十分接地气。而最近，孙俪的一条微博，更是放出了惊喜彩蛋——饰演少年房似锦的演员，正是她的19岁的妹妹孙艳。其实，这并不是孙俪第一次带妹妹孙艳演戏。九年前大火的宫廷剧《甄嬛传》，孙艳就曾饰演过童年甄玉娆。事实上，孙俪对妹妹能做到呵护多年实属难得。很少有人知道，孙艳不过是孙俪同父异母的妹妹。而孙俪的童年却因为父亲的离开过得并不幸福，也因此对父亲充满怨恨。01
“童年给我最深刻的记忆，就是爸爸妈妈吵架，他们总是在吵。”1岁那年，孙俪爸爸留下块抚养费离开，从此对妻女不闻不问。九十年代，块钱，居无定所，一个离异女人带着孩子讨生活实在太难！为了维持生计，孙俪妈妈白天在商场做售货员，一个月挣一百多块钱，晚上再去朋友的公司当保洁员。最难的七年，孙俪妈妈咬着牙带着孙俪熬了过去。那一头的父亲，却再婚组建了新的家庭，还有了孙艳。妈妈的辛劳孙俪看在眼里，她一度怨恨父亲的不负责任，曾发誓一辈子不婚不育，甚至幻想过报复：“等有钱了我开着一辆跑车在街头飞驰，等红绿灯时看见路边站着的爸爸，他也正在看着我，然后绿灯亮了，我开着车扬长而去，爸爸在后面默默地注视着我，神情伤感……可真等到她出演《玉观音》大火，可以扬眉吐气的时候，她却发现，自己心里并没有报复的快感，甚至对父亲还有一丝牵挂。后来，有不怀好意的媒体去采访父亲，父亲竟在镜头前维护她：“对这个女儿我没有尽到做父亲的责任，她能取得现在的成绩全靠她自己的努力和她的妈妈的付出，看她现在很好，我觉得很欣慰……”再多的恨，在那一瞬间似乎都土崩瓦解。在邓超的开解下，她终于尝试着去谅解父亲：人都是需要感情的，人一辈子就这么几十年，为什么要委曲求全，在痛苦中煎熬呢？父母把我养大，我应该感恩，至于他们的感情，我永远不懂，他们应该去选择自己的生活。”后来，她还给父亲买了房子，也经常带着妹妹出游、看演唱会，孙艳妈妈甚至会向孙俪妈妈讨教教育方法。“我庆幸自己的宽容让童年时曾经破碎的那个世界，在我成年之后，重归完整。”柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”有些伤害也许我们永远无法原谅，但一味困顿在没有结果的执念里，折磨的不过是自己罢了。有时候，放下并不意味着牺牲，反而是另一种形式的拥有。放下，是一种成长。0
放下过去，就是放过自己。在《奇葩说》中，马东曾说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”蔡康永却说：“那不是原谅，那是算了。”人有的时候，需要对自己说出那一句“算了”。9年前，刘嘉玲曾因得罪黑帮被绑架，留下了许多照片。后来，香港某杂志为夺人眼球，把照片刊登在封面发表，还疯狂加印售卖。刘嘉玲一度陷入崩溃，甚至想要轻生。幸好有梁朝伟陪伴和朋友的力挺，她才捱过了那些阴暗的日子。多年后，再谈起这件事情，50岁的她坐在镜头前，化着精致的妆容，脸上满是云淡风轻：“因为那件事，我反而长大了，然后我整个人豁然开朗。”她原谅了所有人，包括刊登照片的工作人员和绑架她的人。“生活常使得我们浑身是伤，但到后来，那些受伤的地方，将成为我们最强壮的地方。”0年，刘嘉玲放下了过去，放过了自己，也为了成就更好的自己。前半生的好与坏，已经定格，无法改变。但后半生的我们，只有迎着苦难，乘风破浪，才能不被生活吞噬。别为别人的过错折磨自己，笑到最后的，永远是懂得放下的人。0
放下执念，才能重获新生。提起徐志摩，人们想起的都是林徽因和陆小曼。事实上，他的人生里还有一个重要的女人——张幼仪。张幼仪的前半生，不可谓不悲凉：新婚之夜，徐志摩不入洞房。为了出国留学，才勉强与她有了夫妻之实。留学第二年，张幼仪来到伦敦，徐志摩却爱上了16岁的林徽因。为了追求真爱，徐志摩勒令张幼仪打掉肚子里的孩子，张幼仪远走柏林，徐志摩就追到柏林，只为逼迫她离婚。面对眼前的为了“爱情”已经疯癫的男人，张幼仪答应了。张幼仪与徐志摩合影离了婚后，张幼仪没有时间沉沦，她还有一个嗷嗷待哺的孩子。她用最快的速度学德文，考进大学专攻幼儿教育，学管理。孩子不幸夭折，她也没有被打倒，她咬着牙，每天除了吃饭睡觉，就是不断地自我提升。回国后，张幼仪终于爆发了她所有的能量：她先在东吴大学当德文老师，后来办起了著名的云裳服装公司，接着成为了女子商业储蓄银行的副总裁。后来，徐志摩飞机失事，新婚妻子陆小曼却不愿前来收尸，也是她去料理的前夫的后事。徐志摩给过的锥心之痛，她大可选择冷眼旁观，但她选择了放下。多年后，谈起徐志摩，她脸上只有历经岁月后的淡定与从容：“我要为离婚感谢徐志摩，若不是离婚，我可能永远都没有办法找到我自己，也没有办法成长。”正因为她释怀了曾经的不可能，才寻找到了余生的其他可能。割舍的时候也许会有阵痛，可时间终究磨平了那些伤口，让她走得更加昂首阔步。放下，是为了迎接更好的自己。04
放下他过，才能解脱己心。看过这样一个小故事：小学徒出门取货的路上被一只狗咬了。小学徒包扎好伤口，抄起一根竹竿想去打狗。要出门时，恰巧被师傅撞见了。师傅问他，伤口是不是还疼？小学徒摇摇头说：“不疼了。”“既然不疼了，为什么还要去打狗？”“它咬了我，我得去教训它一顿。”“那你知道狮子为什么从来不和狗打架吗？”师傅这个问题，把小学徒问懵了，不知如何回答。师傅笑着说：因为不是谁都配做狮子的对手，打败一只狗并不光荣，但被狗咬到一口却很倒霉。狮子不和狗较劲，这是原则，更何况你是人，为什么要和一只狗计较呢？”村上春树曾说：“不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。”我们难免会遇到烂人烂事，你可以去跟它纠缠，可纠缠到最后，不过是把自己磨成了曾经自己最讨厌的样子。只与同好争高下,莫与傻瓜论短长。放下，不是软弱，而是对自己的成全。05
很喜欢加措活佛的一段话：“放下是一道难题，的确人世间有太多的东西与念想，不为我们所控制放下谈何容易，所以我们需要修行。放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下。如放下仇恨、放下忧愁、放下猜忌、放下嫉妒、放下痛苦。这样我们才有空间，来承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福还有慈悲……”有些伤害，不必原谅，但你可以试着去放下。而那些如今无法释怀的，终有一天时间会替我们摆平。也许此刻的你正踌躇煎熬，但请相信，陪着你的绝不只有黑夜和孤独，还有繁星满天，只是未曾抬头看看。人生苦短，苦乐皆由自己。学会放下，才能活得自在。余生路长，愿你能有摒除执念的勇气，轻装上阵；愿你既有往前跨一步的勇气，又有往后退一步的从容。愿你能懂得，放下，是对自己最大的温柔。你若喜欢，点个在看
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